芭乐榴莲茄子黄瓜丝瓜

哪些水果和蔬菜是凉性的,哪些是热性的?

热性水果包括红枣、榴莲等；温性水果包括橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝、松子等。水果多半是寒性，蔬菜也是寒性为多，坚果类，如瓜子，松子仁等一般是温性。肉类鸡肉，羊肉是温性，鸭子是凉性。

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

热性蔬菜：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

热性水果：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。凉性水果：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。

温热性食物有：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。

哪种蔬菜水果是寒性的?

1、常见的寒性水果和蔬菜有：水果：杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、哈密瓜、西瓜、柚子、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）、香蕉、柿子。

2、寒性水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子、桑椹等。寒性蔬菜有荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等。

3、寒性的蔬菜有：番茄，莲藕，茄子，生菜，芹菜，苦瓜，黄瓜，菜瓜，丝瓜，菜瓜，豆芽菜，空心菜等等。寒性的水果有：火龙果，梨，桑葚，橘子，柚子，柿子，椰子，西瓜，芒果，草莓，枇杷，香蕉，猕猴桃，甜瓜，山竹，杨桃。

4、性寒的蔬菜和水果包括：西瓜、柚子、梨、草莓、苹果、葡萄、绿豆芽、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。这些食物在中医理论中被认为具有寒凉的性质，消散热气、清热解毒、生津止渴的作用。

5、属于寒性和凉性的蔬菜和水果有菠菜、黄瓜、香蕉、梨、西瓜。菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

一年四季都有的水果有哪些?

按四季分有以下这些水果：春季的水果有：枇杷、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴等。夏季的水果有：芒果、荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、牛奶蕉、西瓜、香瓜、柠檬、火龙果、油梨等。

木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、无花果、鹤首瓜。2月（冬季）：木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、鹤首瓜。

什么水果一年四季都有 金桔：它喜欢温暖湿润的环境和排水良好的土壤，最好是用微酸性的腐殖土或沙质土栽种，盆土不适宜过于潮湿。

一年四季都有的水果有：芒果、香蕉、橘子、木瓜、榴莲等。芒果 芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。